Salve, il dosaggio di Glyco Hydra, di 30 grammi in 250 ml di acqua è utile a coprire il fabbisogno e l’assunzione, pre-workout, intra-workout e post workout. Può utilizzare un dosaggio di 1/2...
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Integrazione
Buongiorno vorrei essere consigliato su un prodotto che mi aiuti nelle partite di tennis concentrazione e meno stress. Grazie.
Salve,
le consiglio questa guida specifica per il Tennis del Dott. Arrigoni.
Quali sono i migliori integratori per il tennis e il paddle?
Salve, per l’aumento della massa muscolare in maniera corretta consigliamo sempre di mantenere un regime alimentare con almeno 5 pasti al giorno, quindi oltre a colazione, pranzo e cena, anche...
Workout
Alimentazione e integrazione negli sport che prevedono sforzi ripetuti: Tennis, Calcio e Pugilato
Negli ultimi anni il progresso scientifico in campo sportivo si è spinto molto in avanti. Sono sempre più frequenti, in tutti gli sport, approcci e metodologie mirati al miglioramento estremo della...
Tennis e paddle sono due sport diversi tra loro, tuttavia vengono spesso associati in quanto le analogie sono molte: dalla tipologia di sport da rimbalzo all’utilizzo di una rete divisoria, dal campo...
Workout
TENNIS E PADDLE: “le basi scientifiche di uno sport unico”. Nutrizione, integrazione e performance.
Con questo primo articolo vogliamo inaugurare l’inizio della collaborazione tra la Tsunami Nutrition ed il campione Fabio Fognini per approfondire nel tempo tutti quegli aspetti tecnico – scientifici...
Cambio di stagione e immunità Man mano che le stagioni cambiano e vengono fatti i piani per l’estate, per sicurezza potresti fare anche l’inventario dell’armadietto dei “medicinali”, visto che...
Senza ombra di dubbio, i fabbisogni nutrizionali degli atleti sono di molto superiori rispetto a quelli delle persone che non praticano attività sportiva. A seconda di diversi fattori come peso...
Senza ombra di dubbio quando parliamo di sportivi i fabbisogni nutrizionali di cui hanno bisogno per sostenere l’attività fisica sono molto superiori alla media. A seconda delle caratteristiche...
Ormai è cosa nota che l’attività fisica è una componente importante per avere uno stile di vita sano. L’esercizio fisico regolare, oltre ad essere un caposaldo dello stile di vita, offre...