Domanda
Troebinger erwin
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Buongiorno, ho acquistato Glyco Hydra Pure. Quanto è il dosaggio permesso per una competizione di tennis che può durare da 2 a 3 ore ?. Finora ho usato KeForma bustine da 20 gr x 500 ml di acqua.
La dose giornaliera consigliata sul contenitore di Glyco Hydra Pure è molto più alta .Potrebbe farmi problemi di stomaco? Quale dosaggio mi consiglia per 2 o 3 ore di competizione tennis ?
La ringrazio per una gentile risposta
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Dott. Alessandro Sacconi
Salve,
il dosaggio di Glyco Hydra, di 30 grammi in 250 ml di acqua è utile a coprire il fabbisogno e l’assunzione, pre-workout, intra-workout e post workout. Può utilizzare un dosaggio di 1/2 ovvero 15 grammi e poi valutare il dosaggio completo, tenendo conto anche della sudorazione e dello sforzo / impegno fisico.
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