Chi mi conosce sa quanto sostenga l’importanza di un piano personalizzato, strutturato sulla soggettività, in base al proprio obbiettivo. Ovviamente, bisogna sempre studiare ad...
Workout
In questa sezione del Blog Tsunami Nutrition sono raccolti i migliori articoli scritti dai nostri Dottori sul Workout. L’obiettivo è spiegarti come ciclizzare i tuoi allenamenti, quali sono i migliori protocolli e stimoli allenanti, i segreti dei bodybuilder più famosi, come allenarti al di fuori della palestra… e molto altro. Il tutto per aiutarti a raggiungere i tuoi ambiziosi obiettivi sportivi ed estetici.
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Il mondo del fitness e della salute è in costante evoluzione, spinto...
Riscaldamento e Defaticamento: quanto sono importanti e quali prodotti assumere?
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