L’addome è una parte del nostro corpo, chiamata anche pancia, che racchiude diversi organi quali intestino, stomaco, fegato, pancreas e reni. Il muscolo addominale è costituito da...
Workout
In questa sezione del Blog Tsunami Nutrition sono raccolti i migliori articoli scritti dai nostri Dottori sul Workout. L’obiettivo è spiegarti come ciclizzare i tuoi allenamenti, quali sono i migliori protocolli e stimoli allenanti, i segreti dei bodybuilder più famosi, come allenarti al di fuori della palestra… e molto altro. Il tutto per aiutarti a raggiungere i tuoi ambiziosi obiettivi sportivi ed estetici.
Il muscolo è un organo che permette i movimenti al nostro corpo o i movimenti a parti di esso, ma non si occupa solo della locomozione ma anche di svariate funzioni vitali come la...
Il gluteo è un muscolo diviso in tre regioni, quella del grande gluteo, medio gluteo e...
mTOR, il nuovo orizzonte della crescita muscolare L’ipertrofia muscolare è...
Anatomicamente il Bicipite brachiale è costituito, come si può intuire dal nome, da due...
Cosa sono i probiotici? I probiotici (dal greco “pro-bios” favorevoli alla vita) sono...