Ci troviamo di nuovo a fronteggiare la situazione di disagio delle palestre chiuse e a cercare soluzioni per poter continuare e per poter iniziare i nostri allenamenti...
Workout
In questa sezione del Blog Tsunami Nutrition sono raccolti i migliori articoli scritti dai nostri Dottori sul Workout. L’obiettivo è spiegarti come ciclizzare i tuoi allenamenti, quali sono i migliori protocolli e stimoli allenanti, i segreti dei bodybuilder più famosi, come allenarti al di fuori della palestra… e molto altro. Il tutto per aiutarti a raggiungere i tuoi ambiziosi obiettivi sportivi ed estetici.
L’emodinamica è una branca della fisiologia cardiovascolare abbastanza complessa che studia la circolazione sanguigna, ovvero come il sangue si muove all’interno dei vasi. Grazie...
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Settembre ed Ottobre sono i mesi dei buoni propositi. Vediamo come approcciare per la...