L’alimentazione, insieme alla genetica, all’ambiente, all’attività fisica e allo stile di vita, influenza il modo in cui le persone invecchiano. La ricerca suggerisce che alcuni...
Integrazione
In questa sezione del Blog Tsunami Nutrition sono raccolti i migliori articoli scritti dai nostri Dottori sull’Integrazione Alimentare. L’obiettivo è raccontarti le innovazioni del settore, le più moderne teorie, il dettaglio degli integratori e le loro funzioni. Il tutto per aiutarti a scegliere le migliori soluzioni per raggiungere i tuoi obiettivi.
Sapevi che il magnesio è responsabile di ben oltre 300 processi biochimici che avvengono ogni giorno nel tuo corpo? Questo importante minerale, spesso dimenticato, supporta la...
Interrompo l’allenamento, mi godo le festività e riprenderò a gennaio
Il Natale, un periodo dell’anno fatto di doni, addobbi, emozioni, piaceri. Si ricevono...
La creatina si trova in molti integratori pre e post allenamento, ma qual è il momento...
Che cos’è il microbiota? Immagina una grande città la mattina di un giorno feriale...
Chi mi conosce sa quanto sostenga l’importanza di un piano personalizzato, strutturato...