Il ruolo della vitamina D nel corpo umano si può, senza alcun dubbio, definire importantissimo, ma perché? Perché ha un...
La Leucina è considerata uno dei tre più importanti amminoacidi a catena ramificata ed è sempre stata oggetto di...
Spesso si tende a pensare che gli integratori siano utilizzati solamente in ambito sportivo, dimenticando che questi...
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Salve, Non mi risulta vi sia correlazione tra assunzione di supplementi proteici o...
Gentile signora Paola il farmaco che sta assumendo è stato adeguatamente dosato dal suo...
Salve Antonio, l’assunzione lontano dai pasti fa riferimento ad una condizione di...
Gentile Emanuela, invitiamo sempre a leggere tutte le domande già postate per avere...
Avena e farina d’avena Il nostro viaggio nel mondo delle farine senza glutine comincia dalla farina d’avena, la più “preziosa” e nutriente tra queste. L’avena è tra i...
Prima di addentrarci e trattare nello specifico cosa mangiare prima di un allenamento è doveroso fare un piccolo accenno sui pilastri su cui si fonda lo sport in generale...
Ecco un articolo che tutti stavamo aspettando a proposito della temuta dieta dimagrante. Generalmente, la concezione che abbiamo quando ci mettiamo a dieta è quella di avere di...
Affron® è un ingrediente innovativo, un nuovo estratto secco di zafferano premium brevettato , standardizzato al 3,5% nel fitocomplesso Lepticrosalides ™. 100% di origine...
L’invecchiamento cutaneo è un processo naturale che ha inizio verso il trentesimo anno di età. Si tratta di un processo molto lento che ha come principale fattore di influenza la...
Il nostro ecosistema intestinale svolge un ruolo critico nel mantenimento della salute e del benessere e quindi, un accumulo di tossine all’interno dell’intestino è considerato...
Raggiungere il peso forma è l’ideale nella mente della maggior parte delle persone che cominciano ad allenarsi. Nella tua testa siamo sicuri che hai bene in mente quale sarà...
Quando si parla di sport si fa sempre riferimento all’aspetto salutistico, oltre che della performance. È risaputo, praticare attività fisica comporta solo ed esclusivamente...
Si sente molto parlare degli esercizi di Kegel e del pavimento pelvico, specialmente se sei in dolce attesa il tema dell’allenamento del pavimento pelvico avrà sicuramente...
Da considerarsi un vero e proprio farmaco, l’attività aerobica è sia un mezzo di prevenzione primaria in soggetti sani che non presentano alcuna patologia sia un mezzo per...
Alimentazione, allenamento e recupero sono i 3 pilastri da prendere in considerazione per la costruzione di un buon fisico. Se a questi aggiungiamo aiuti ergogenici, come...
Integrazione, Workout
AMMINOACIDI RAMIFICATI (BCAA), BENEFICI ED EFFETTI COLLATERALI, TRA LEGGENDA E SCIENZA
Gli amminoacidi a catena ramificata (BCAA) fanno parte degli amminoacidi essenziali, cioè quelli che devono essere introdotti con la dieta perché il nostro organismo non è in...
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