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Chiarimento prenanna

È utile fare il pasto prenanna?
Cosa consigliate assumere in un periodo di costruzione muscolare?

Molti utilizzano i plasmon con proteine + mandorle . Cosa ne pensa di ciò?

che tipo di integrazione prediligere prima di andare a dormire ?

E’ utile dal momento che sono passate 3 ore dal pasto serale… è sempre corretto assumere proteine a lento rilascio prima di coricarsi. Come le CASEIN Pure!

Per i consigli su come aumentare la massa muscolare consigliamo di leggere i seguenti articoli :

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Dott. Alessandro Sacconi

Con profonde conoscenze nel campo della nutrizione alimentare, il Dott. Alessandro Sacconi segue numerosi pazienti trattando diverse patologie e disturbi alimentari.

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