Prima di addentrarci e trattare nello specifico cosa mangiare prima di un allenamento è doveroso fare un piccolo accenno sui pilastri su cui si fonda lo sport in generale...
Prima di addentrarci e trattare nello specifico cosa mangiare prima di un allenamento è doveroso fare un piccolo accenno sui pilastri su cui si fonda lo sport in generale...