Salve ho acquistato la creatina (krealkaPure ) quella in capsule e c’è scritto di assumere 4 capsule al giorno ,la domanda è ne devo assumere 4 al giorno prima di fare palestra oppure 4 al giorno nella giornata quotidiana ?

Domanda

Dante antonelli

danteant****************@gmail.com

Risponde

Dott. Matteo Massimo Primo

Risposta il: 05/04/2022

Argomento: Integrazione

Salve,

può assumere la creatina 2alkapure tranquillamente o subito pre allenamento o post workout così da non coincidere con la sua colazione ed alimenti interferenti. Per quanto riguarda il CARNIRED Pure PROFESSIONAL, da prendere prima dell’allenamento, questo è un’Integratore a base di Carnitina Carnipure®, Acido Lipoico Alipure® e Acido Linoleico Coniugato Tonalin®, senza caffeina, volto nei miglioramento per i processi di dimagrimento, quindi può prenderò senza problemi. Per le whey va benissimo post workout, soprattutto se passa qualche ora dal pasto successivo. Consiglio le Whey Pure 900 gr Tsunami Nutrition. Cordiali saluti.