Domanda
Jacopo
jacopo************@gmail.com
Salve mi chiamo Jacopo Bisoni, sono un atleta di 90 kg per 1.83m e pratico bodybuilding da circa 3 anni (5/6 allenamenti a settimana e dieta), sto cercando di capire quale sia l’integrazione perfetta: attualmente prendo multivitaminico a colazione, omega 3 a pranzo e cena, Betalanina a colazione e post work out abbinata alla creatina. Come pre work out prendo il creapure abbinato a 1 compressa di caffeina Tsunami, durante l’allenamento prendo il bpl… e come post work out prendo le vostre hidrolizzate abbinate alla creatina e una fonte di carboidrati. Dopo aver finito allenamento prendo le 4 compresse di recovery. Vorrei chiedere magari se manca qualcosa o come migliorare, saluti e buona giornata.
Risponde
Dott. Matteo Massimo Primo
Salve, nel suo caso che come atleta sta sicuramente seguendo un piano equilibrato di alimentazione e allenamento, gli integratori che prende sono una buona base che lei ha rapportato per la sua fase e l’obiettivo desiderato. Potrebbe valutare di inserire il nprodotto mTor Pure per ottimizzare la crescita muscolare post allenamento e prima di andare a dormire e il prodotto A-Gpg Pure pre allenamento per ottimizzare il focus durante il suo workout. Valuti anche per il suo riposo il prodotto, Notte relax è un ottimo prodotto per il sonno è quindi il recupero. Infine, valuto alcuni carenze tramite analisi ematiche come la vitamina D, per ottimizzare il dosaggio, Cordiali saluti
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