Domanda
Gabriele montesardo
gabrielemo********************@gmail.com
Salve, io da qualche mese utilizzo il ore workout pure professionale al gusto lemonade come pre workout sia per andare in palestra che per andare a correre e fare spinning. Mentre come post workout ho preso le proteine iso al gusto Oreo, che sto preferendo di berle con il latte ( vorrei capire se sto facendo bene oppure interrompo e uso l’acqua ) però ho notato che sul sito c’è anche il recovery 2.0 quindi mi si é creato un dubbio su cosa usare precisamente sia come prima e come post workout! (Mi allen9 per fare motocross) se possibilmente mi si potrebbe consigliare precisamente cosa utilizzare prima e dopo gli allenamenti che vi ho elencato vi ringrazierei molto! ( Corsa, palestra, spinning, sessione allenamenti pista, gare pista)
Risponde
Dott. Alessandro Sacconi
Salve,
non posso dire che l’assunzione da lei indicata è sbagliata. E’ utile il Pre-workout e sono indicate le proteine. Il prodotto che mi segnala, il Recovery 2.0 è un integratore specifico per il post-allenamento che oltre ad un pool di aminoacidi specifico per il recupero muscolar,e apporta diversi micronutrienti come vitamine e minerali. Consiglio di aggiungere il prodotto Recovery 2.0 dopo le intese sessioni di allenamento, utilizzato le Iso, nello spuntino oppure a colazione. L’apporto proteico è utile in diversi momenti della giornata ed inoltre con il Recovery 2.0 fornirà ai muscoli il corretto supporto per il recupero.
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