Domanda
Salvatore
valentisal********************@libeto.it
Salve per aumentare la massa che integratori prendere e cosa bisogna aumentare a livello alimentare?
Risponde
Dott. Matteo Massimo Primo
Buongiorno, nel suo caso bisognerebbe conoscere la sua composizione corporea e fare una corretta anamnesi per darle i migliori consigli per il suo obiettivo. Tenga conto che per costruire massa muscolare magra, oltre nell’avere un programma specifico di alimentazione ed allenamento fatto da personale specializzato, soprattutto per non incorrere in un aumento di sola massa grassa, a grandi linee può trovare un supporto con l’integrazione di creatina Creaclon Micro Pure (4gr prima di allenamento), un buon multivitaminico come il nostro Vitamin Strong (2 caps al mattino e 2 caps a pranzo), mTor Pure (1 caps al mattino e 1 post allenamento) ed eventuali proteine isolate ISOLATE PURE in base al suo apporto proteico giornaliero. Cordiali saluti
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