Raggiungere il peso forma è l’ideale nella mente della maggior parte delle persone che cominciano ad allenarsi. Nella tua testa siamo sicuri che hai bene in mente quale sarà il tuo aspetto una volta che sarai riuscito a raggiungere il peso forma e il tuo ideale, ma in termini concreti come fai a spiegarlo? Il … Leggi tutto Raggiungere il Peso Forma e il peso ideale