Come combattere la fame nervosa? Seguire un regime di dieta ipocalorica è spesso una prova ardua per molte persone. Soprattutto se il protocollo è molto rigido e non consente mai un piccolo sfizio extra. Quando le calorie introdotte con il cibo sono inferiori rispetto al fabbisogno giornaliero, delle variazioni ormonali avvengono nell’organismo. In primis, per … Leggi tutto Come combattere la fame nervosa e controllare l’appetito