Questa sarà un’estate particolarmente intensa per molte persone. Dopo mesi di restrizioni e lockdown si ritorna a viaggiare: che sia mare o montagna la gente vuole andare in vacanza per respirare la libertà totale. Proprio quest’ultima potrebbe però essere fonte di aumenti di peso non richiesti, maniglie dell’amore inaspettate o cellulite un po’ troppo evidente. … Leggi tutto Come controllare il senso di fame in estate e allenarsi al meglio