La donna nel corso della sua vita deve superare prove difficili, sia fisiche che mentali. Durante la pubertà, deve affrontare l’arrivo del ciclo mestruale. Questo comporta la prima grande prova psicologica: il dover accettare senza possibilità di scelta un meccanismo che si attuerà in modo automatico ciclicamente per metà della propria esistenza.  Durante la gravidanza, … Leggi tutto Benessere femminile: allenamento e dieta per le donne in menopausa