I carboidrati hanno sempre ottenuto una pessima reputazione. Infatti, se ci pensiamo, le diete a basso contenuto di carboidrati e quelle chetogeniche hanno guadagnato molta...
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Dopo un periodo di vacanze, durante il quale potremmo aver concesso qualche sfizio culinario, è normale voler tornare alla nostra routine equilibrata. Tuttavia, è importante...
Negli ultimi anni si parla spesso di dieta vegetariana vegana ma ancora pochi comprendono i veri benefici a lungo termine e i rischi che si possono incontrare se il programma...
Benefici della vitamina B12 per la salute La vitamina B12, la cianocobalamina, è una vitamina idrosolubile essenziale che il nostro organismo non è in grado di produrre...
Ammettiamolo, il 2020 è stato terribile su molti fronti. Tra insicurezza finanziaria, stress familiare, preoccupazioni per la salute, chiusure inesorabili e divieti, i livelli di...
In questo nuovo periodo di restrizioni per l’emergenza Coronavirus ci ritroviamo nuovamente a fronteggiare la chiusura delle palestre e piscine dovuto alle norme anti covid...
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Salve, nel suo caso posso consigliarle di abbinare vari prodotti che completino tutta la...
