Dolori diffusi e cartilagini fragili? Quando siamo giovani i nostri corpi sono ancora flessibili e le nostre articolazioni hanno ancora un cuscinetto robusto ed efficiente che...
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Quando si parla di benessere fisico non ci si riferisce soltanto ad una alimentazione mirata, ma anche all’allenamento. Allenarsi con elastici, con poca attrezzatura a...