In ambito sportivo l’utilizzo di INTRA-workout è variato nel corso degli anni. Innanzitutto precisiamo che queste sostanze non servono a dare una carica immediata come i PRE-workout, ma permettono di aumentare la resistenza alla fatica e fornire continuamente idratazione e nutrienti per allenamenti lunghi e intensi. È bene utilizzarli principalmente quando i workout si dilungano per … Leggi tutto I migliori integratori intra workout