Domanda
Mark
mark********@gmail.com
Facendo palestra vorrei avere delle proteine per l’aumento della massa muscolare
Risponde
Dott. Antonio Milocco
Salve Mark,
Prima di tutto ti invito a consultare qui tutte le domande / risposte già lette sul nostro blog su: Massa muscolare qui > https://blog.tsunaminutrition.it/?s=massa+muscolare
Fatta questa premessa, si deve naturalmente sempre tener presenta l’alimentazione e la dieta, oltre che allo stile di vita e all’attività sportiva. Sicuramente sono importanti le proteine, quindi dalle Hydro Pure alle Whey Pure, occorre poi capire se si pratica sport e quindi integrare Creatina oltre poi al supporto di Gainer come ad esempio il Muscle Mass. Consutli al meglio la sezione Aumento massa muscolare. Lascio altre guide utili.
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