Domanda
Federica
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Buongiorno, ho 29 anni e svolgo regolare attività fisica 6/7 da circa un anno e mezzo. Attualmente, dopo una breve fase di dimagrimento, sono in fase di costruzione muscolare per poter definire in seguito e seguo un’alimentazione specifica per questo tipo di percorso. Ho acquistato, in base alle mie esigenze, alcuni vostri integratori: Microcircolo, omega 3 plus, tarassaco e ashwagandha. Inoltre in genere assumo la creatine MicroPure al mattino quando non mi alleno e come pre-workout.
Vorrei se possibile un consiglio sull’assunzione e l’abbinamento dei prodotti.
Grazie
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Dott. Alessandro Sacconi
Ciao, puoi continuare con l’assunzione della Creatina come stai già facendo. Per quanto riguarda gli altri integratori che hai citato possono essere assunti tranquillamente tutti al mattino o dilazionati nella giornata, l’importante è creare una routine giornaliera per permettere ai principi attivi di agire in maniera continua.
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