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Dosaggi giornalieri creatina NATURAL HEALTH MULTIVIT COMPLETE 100 TBL

Salve, un dubbio sul prodotto assunto con creatina ( 3 gr al giorno ) visto che anche le tavolette contengono creatina.
grazie

Salve,

Il dosaggio di Creatina all’interno del Multivitaminico Tsunami Nutrition è ridotto, con 2 capsule, infatti, si apportano 340 mg. Naturalmente se utilizza un prodotto già a base di Creatina non deve superare il dosaggio giornaliero massimo. Questo valore è fissato dal Ministero della Salute nelle guide Medicazione dell’atleta che vengono costantemente rilasciate e aggiornate.

Riporto quanto indicato:

Il dosaggio di creatina quotidiana si deve mantenere entro i limiti giornalieri indicati dal Ministero della Salute. La invito a consultare le guide sulla “medicazione dell’atleta” rilasciate ed aggiornate dal Ministero della salute. Esitono diversi parametri. Per la creatina negli sportivi il dosaggio varia tra i 4 ei 6 grammi/die con le ultime specifiche che vengono aggiornate sul sito https://www.salute.gov.it

Tale dosaggio giornaliero non deve essere superato.

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Natural Health Multivit 100 tblCreatine Micropure 500 gr
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Dott. Alessandro Sacconi

Con profonde conoscenze nel campo della nutrizione alimentare, il Dott. Alessandro Sacconi segue numerosi pazienti trattando diverse patologie e disturbi alimentari.

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