Domanda
Stefano
stefanopi******************@gmail.com
salve, da Marzo scorso non mi sto allenando per il problema covid e tornero’ in palestra quando il clima sara’ un po piu sicuro, quindi non allenandomi vorrei continuare comunque ad assumere questo integratore. Posso continuare con due capsule a pranzo e due a cena anche senza allenamento? grazie
Risponde
Dott. Matteo Massimo Primo
Buongiorno, l’acido linoleico coniugato (CLA) è un acido grasso con molto effetti sulla salute che migliora il benessere dello sportivo oltre a ridurre il grasso corporeo. C’è da dire che come tutti gli acidi grassi bisogna bilanciarlo insieme agli altri grassi essenziali come gli omega 3. Non conoscendo la sua storia sportiva, alimentare e clinica non è facile dirle di sospenderlo o no. Se ben bilanciato male non fa.
Nonè naturalmente indicato in presenza di una dieta disordinata e sedentarietà.
Commenta