Avrei bisogno di un consiglio su una buona integrazione mattutina di vitamine
Io pratico Crossfit/palestra 3/4 volte a settimana
Consiglio di prendere il NATURAL HEALTH MULTIVIT COMPLETE 100 TBL – Tsunami Nutrition perché a differenza altri multivitaminici in commercio, oltre ad avere le un bel complesso di vitamine, contiene anche minerali e ROC. Per la spiegazione dei vari ingredienti ti rimando alla scheda del prodotto, dove potrai anche vedere che si tratta di un integratore certificato lactose, gluten free, vegan ok.
Vista la tua routine sportiva, consiglio di implementare la sua dieta con aminoacidi essenziali e glutamina per avere un recupero muscolare più veloce!
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