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Come gestire le abbuffate natalizie per restare in forma

Il periodo delle festività natalizie, fatto di pranzi abbondanti, dolci deliziosi e qualche bicchierino in più del solito, rappresenta per tutti gli amanti del fitness e della forma fisica un vero e proprio incubo!

Il problema più grande è: come gestire tutti gli sgarri del periodo natalizio senza compromettere i risultati raggiunti con dieta e allenamento?

Fortunatamente ci sono molte strategie applicabili, tra cui la scelta di un’integrazione mirata, che ci permettono di vivere con il sorriso le feste e la magia del Natale!

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Dott. Davide Arrigoni

Con una formazione internazionale, Davide Arrigoni è allenatore e consulente esterno per SIDEA Italia, società di attrezzatura sportiva del gruppo Technogym.

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