Redazione Tsunami Nutrition

Integratori: i migliori drenanti

Quanti combattono con la ritenzione idrica? Lo sappiamo, questo tanto odiato inestetismo affligge tantissime persone che cercano modi e maniere per combattere la ritenzione idrica. Si potrebbe...

Condroitina e Glucosamina: a cosa servono

Dolori diffusi e cartilagini fragili? Quando siamo giovani i nostri corpi sono ancora flessibili e le nostre articolazioni hanno ancora un cuscinetto robusto ed efficiente che salvaguarda i rapporti...

Le proteine del siero del latte

Le proteine del siero del latte o Whey Protein sono uno degli integratori più conosciuti nel mondo sportivo, sicuramente parliamo di un must have di chi pratica allenamenti ad alta intensità e...

Integratori aminoacidi ramificati BCAA

Gli integratori di aminoacidi ramificati BCAA sono alcuni tra i più usati in palestra. Questo perché il 40% degli aminoacidi dei nostri muscoli sono formati dai tra amminoacidi più conosciuti:...

Proteine senza lattosio: come scegliere

Quando è presente una intolleranza al lattosio certificata, oltre ad evitare prodotti che contengono lattosio, latte in polvere, latte, panna e burro, bisogna escludere dalla dieta anche latticello e...