Cosa assumere nel post-workout? Sicuramente questo è un argomento molto dibattuto. Cerchiamo di capire come funziona il corpo e, di conseguenza, capire come scegliere gli integratori post-workout...
La carnitina è un aminoacido non proteico a catena corta che svolge la sua funzione primaria nel metabolismo dei grassi (come trasportatore degli acidi grassi). E’ un dipeptide la cui sintesi...
Sentiamo spesso parlare di innovazioni radicali nel campo della dietistica che si susseguono una dopo l’altra, Se ne parla come se fossero delle vere e proprie bacchette magiche in grado di...
Esistono cibi che hanno zero calorie? Spesso chi segue piani alimentari dimagranti si trova a cercare cibi che hanno zero calorie. Che cosa vuol dire? Scopriamolo in questo articolo! ...
Qual è la differenza e come scegliere le migliori barrette proteiche? Sul mercato esistono ormai tantissime scelte di barrette proteiche realizzate dai brand di integrazione sportiva per essere...
Sempre più persone si trovano a scegliere prodotti vegan e gluten free non solo per l’alimentazione ma anche per gli integratori dedicati allo sport. Se per quanto riguarda le opzioni Vegan...
Nel mondo degli integratori alimentari esiste un supplemento che in pochi conoscono approfonditamente ma che invece, per la sua rilevanza, merita di essere approfondito ed utilizzato: il Glutatione...
L’Acido Linoleico Coniugato anche detto CLA consiste in un mix di acidi grassi polinsaturi che inducono la perdita di grasso. Si tratta di un acido grasso a catena lunga (ben 18 atomi di...
L’interesse degli sportivi per l’Ossido Nitrico nasce dalla capacità di essere un ottimo vasodilatatore. Maggior ossido nitrico equivale a un maggior afflusso di sangue. Di conseguenza...
Negli ultimi anni uno degli argomenti di maggior interesse è quello dell’intra workout e degli integratori che è importante assumere durante l’allenamento. Un’attenzione particolare...