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Dott. Davide Arrigoni

Con una formazione internazionale, Davide Arrigoni è allenatore e consulente esterno per SIDEA Italia, società di attrezzatura sportiva del gruppo Technogym.

Bergamo

FORMAZIONE

2016 Istruttore Bodybuilding – NonSoloFitness
2016 Valutazione Antropometrica e Funzionale – NonSoloFitness
2016 Alimentazione e Integrazione Sportiva – NonSoloFitness
2016 Personal Trainer – NonSoloFitness
2017 Natural Peaking 2.0 – Natural Peaking
2017 Biomeccanica dei Fondamentali – DCSS
2017 Ri-Allenamento e Attività Fisica Post Riabilitativa – Università Cattolica del Sacro Cuore
2017 Tecniche di Composizione Corporea e delle Componenti Antropometriche del Fitness – Università Cattolica del Sacro Cuore
2017 Master Natural Bodybuilding – Accademia Italiana della Forza
2017 Certified Fitness Nutritionist – International Sport Science Association (Europe)
2018 Certified Fitness Trainer – International Sport Science Association (Europe)
2018 Personal Trainer – European Register of Exercise Professional
2018 Laurea in Scienze Motorie e dello Sport all’Università Cattolica di Milano
2019 Expert Certification – ELAV Alta Formazione per le Scienze Motorie
2019 Corrective Exercise Specialist – International Sport Science Association (USA)
2020 Elite Trainer – International Sport Science Association (USA)
2020 Bodybuilding Specialist – International Sport Science Association (USA)
2020 Sport Nutritionist – International Sport Science Association (USA)
2020 Certified Nutritionist – International Sport Science Association (USA)
2020 Certified Personal Trainer – International Sport Science Association (USA)

ESPERIENZE PROFESSIONALI

Il mio percorso professionale comincia come Istruttore di sala pesi nel 2015, collaborando con diverse strutture, anche in qualità di gestore, e partecipando a diversi progetti esterni, come ad esempio partecipare in qualità di Personal Trainer al programma TV “Temptation Island”. Sono inventore e istruttore del protocollo di allenamento “Spartan Training” e da 2019 sono Consulente Esterno di Progettazione per SIDEA Italia, una società di attrezzatura sportiva del gruppo Technogym.
Sempre nel 2019 ho fondato GluteX, un’attività che amo e che mi impegna ancora oggi.  GluteX è il primo studio di Personal Training in Italia specializzato nell’allenamento dei glutei e della componente emodinamica nel fitness.

Ciclo mestruale e Allenamento

Ogni mese le donne devono fare i conti con il ciclo mestruale, o con problematiche correlate, e da questo dipendono molte scelte nel campo dell’allenamento, dell’alimentazione e dell’integrazione...