Oggi è in forte aumento il numero di persone che soffrono di problemi articolari. Le cause sono diverse: l’età, allenamenti non adeguati all’atleta, il mancato riscaldamento pre-allenamento o fattori ormonali.
Cosa sono e a cosa servono le articolazioni?
Si tratta di strutture anatomiche che mettono in contatto due o più capi ossei. Possono identificarsi in diversi modi: in base al tipo di contatto tra i due capi ossei si riconoscono le articolazioni fibrose, sinoviali e cartilaginee; mentre in base al raggio di movimento che possono compiere abbiamo le articolazioni mobili o diartrosi (come ginocchio e gomito), semimobili o anfiartrosi ( come rachide) ,e quelle immobili o sindesmosi (come cranio e bacino).
I processi patologici o infiammatori che possono colpire le articolazioni sono:
- ARTROSI
- ARTRITE
- TRAUMI E LESIONI
- ARTROPATIE
- NEOPLASIA
- MALFORMAZIONI
Alcuni dei fattori che possono favorire questi processi appena citati sono: IL SOVRAPPESO, L‘ETA AVANZATA E L’ALLENAMENTO.
Per poter preservare la salute delle articolazioni esistono diversi rimedi:
ALIMENTAZIONE: gli alimenti che possono aiutarci a favorire il benessere delle articolazioni sono la frutta, la verdura fresca e la papaya che contengono un alto contenuto di vitamina C e D. Gli OMEGA 3 che troviamo nelle noci, nell’olio extravergine d’oliva, nel pesce azzurro come il salmone, nella soia e nell’avena, sono elementi che non dovrebbero mai mancare nella nostra quotidianità.
ALLENAMENTO: di fondamentale importanza per la prevenzione degli infortuni è la presenza nella nostra tabella d’allenamento di un adeguato riscaldamento e stretching, due termini spesso utilizzati come sinonimi, ma concettualmente diversi. Il primo indica una preparazione mentale e fisica alla prestazione sportiva consentendo al corpo di effettuare il vero allenamento evitando il rischio d’infortuni, un esempio è l’esecuzione di un esercizio come lo squat con un carico leggero preparando il muscolo a eseguirlo con carichi più intensi nelle serie successive. Lo stretching invece sta a significare ALLUNGAMENTO ed è un metodo scientifico allo scopo di ottimizzare l’apparato OSSEO-MUSCOLARE ed il TESSUTO CONNETTIVO, entrambi riducono il rischio d’infortuni ARTICOLARI E MUSCOLARI.
INTEGRAZIONE: Non meno importante nella prevenzione delle articolazioni è l’integrazione, la Tsunami Nutrition fornisce sul mercato un valido aiuto come ARTICOL PURE PROFESSIONAL.
Si tratta di un integratore brevettato FORTIGEL®, a base di Collagene idrolizzato, utile per la rigenerazione della cartilagine articolare, agisce riducendo i fenomeni degenerativi e attivando la crescita di nuova cartilagine.
Grazie alla presenza di alcuni ingredienti, questo prodotto si caratterizza per:
- Ridurre stati infiammatori
- Una migliore fluidità dei capi ossei
- Ridurre i dolori e l’affaticamento indotto da stress articolari
- Una migliore mobilità
- Allenarsi in massima sicurezza
Gli altri ingredienti presenti in questo prodotto sono:
- Glucosamina: costituente dei tessuti connettivi, tra le sue funzioni vi è quelle di rinforzo per le articolazioni e il mantenimento dell’elasticità della cartilagine,
- MSN (Zolfo Organico): presente nel tessuto muscolare, stimola la produzione endogena di collagene e blocca le infiammazioni.
- Artiglio del Diavolo o Arpagofito: tra i suoi diversi impieghi, la presenza all’interno di ARTICOL PURE offre qualità antiartritiche e antireumatiche.
- Acido Ialuronico: costituente essenziale dei tessuti connettivi, la funzione principale è di idratazione. Questa caratteristica permette a tali tessuti una migliore distribuzione dei carichi.
- Boswellia Serrata: date le sue proprietà analgesiche e antinfiammatorie, possiede un effetto positivo contro le patologie osteoarticolari.
- Vitamine e Minerali: ARTICOL PURE presenta al suo interno la vitamina C, la vitamina D, il magnesio e il calcio.
Per la somministrazione, consiglio di assumere 8 gr di ARTICOL PURE PROFESSIONAL in 200 ml di acqua una volta la giorno per un periodo di 1-2 mesi ripetendo il ciclo 2-3 volte l’anno.
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